Płatki śniadaniowe, musli

Nie ma wątpliwości, że płatki śniadaniowe to szybka i łatwa opcja śniadaniowa. Wystarczy dodać do nich mleko lub jogurt naturalny i gotowe. Ale nie wszystkie płatki śniadaniowe są sobie równe. Jeśli chcesz mieć pewność, że Twoje śniadanie zawiera najwięcej wartości odżywczych, sięgaj po nieprzetworzone, pełnoziarniste płatki zbożowe, owsiankę, jaglankę, granolę lub musli. Tego typu płatki śniadaniowe są pełne składników odżywczych, takich jak błonnik pokarmowy, białko, witaminy i minerały. Dają Ci energię na cały poranek i pomagają dłużej zachować sytość. Pełnoziarniste płatki śniadaniowe i musli zawierają również zazwyczaj mniej cukru niż ich przetworzone odpowiedniki, dzięki czemu są zdrowsze. Kiedy więc następnym razem staniesz w sklepie przed alejką z płatkami śniadaniowymi, poświęć chwilę na przeczytanie etykiet i wybierz zdrowe płatki śniadaniowe. Twój organizm będzie Ci za to wdzięczny.

Owsianka Kupiec, Owsianka Bakalland BA! lub jaglanka Dr.Oetker, w połączeniu z aromatyczną kawą to zdrowa i pyszna opcja śniadaniowa, która jest idealna na pracowite poranki. Jednak przygotowanie tradycyjnej owsianki czy jaglanki może być czasochłonne, dlatego owsianka błyskawiczna jest tak wspaniałym wynalazkiem. Płatki owsiane błyskawiczne są dostępne w małych, jednorazowych opakowaniach, które można łatwo schować w torebce lub szufladzie biurka, a ich przygotowanie zajmuje tylko trzy minuty. Owsianka błyskawiczna, przygotowana z pełnoziarnistego owsa z dodatkami, jest bogata w składniki odżywcze, które zapewnią Ci energię na cały poranek! Ponadto, owsianka Coś na ząb lub jaglanka są wygodną przekąską, gdy dopadnie Cię głód między posiłkami. Ponadto mają doskonały smak dzięki pysznym dodatkom, które nigdy Ci się znudzą. Niezależnie od tego, czy jesteś w pracy, czy w podróży, błyskawiczne płatki owsiane lub płatki jaglane instant to szybki i łatwy sposób na zaspokojenie głodu.

Musli to mieszanka płatków zbożowych, bakalii, orzechów i suszonych owoców. Muesli dostarcza sporej dawki energii, która pochodzi głównie z korzystnych dla organizmu węglowodanów złożonych. Zawiera także dużo błonnika, witamin, głównie z grupy B, a ich połączenie z mlekiem lub jogurtem naturalnym, wzbogaca posiłek w wapń. Dodatkową zaletą musli jest stosunkowo niska zawartość tłuszczu. Natomiast granola to również kompozycja płatków zbożowych, rodzynek, orzechów czy suszonych owoców, lecz dodatkowo granola jest opiekana z dodatkiem miodu i tłuszczu, dlatego posiada chrupiącą strukturę i słodką glazurę. Do śniadania polecamy również zajrzeć do kategorii Herbata i dodatki.

Zarówno musli, jak i granola to świetne rozwiązanie na pożywne śniadanie. Jednak dla osób dbających o wagę lub starających się utrzymać dietę niskokaloryczną, musli będzie lepszym wyborem. Granola zaś będzie idealna dla osób pracujących fizycznie i bardzo aktywnych, ponieważ dostarcza mnóstwa energii na długi czas.

Oba rodzaje płatków śniadaniowych dostępnych jest w różnych wersjach smakowych. W naszym sklepie ofix.pl w kategorii artykuły spożywcze znajdziesz takie produkty śniadaniowe jak: musli chrupiące Bakalland, płatki Nestle fitness, musli Sante, płatki górskie, płatki śniadaniowe bez cukru, granola Sante, płatki kukurydziane Nestle, musli tradycyjne, musli bez cukru, jaglanka, owsianka, płatki Nestle smakowe.